É um sistema de avaliação, condutas e monitoramento do individuo que age na forma de se comportar. 
É regido por três pilares:
 
  • alimentação
  • exercício e atividade física
  • repouso e controle de estresse
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Base:
 
  • abordagem evolutiva
  • ciência baseada em evidencia
Princípios do método:
  • promover mudanças de hábitos
  • respeitar o livre arbítrio do praticante
  • ser inclusivo, ou seja, que todos possam praticar;
  • ser um trabalho individualizado

Sessões

Duração de 60 minutos. Todos as pessoas que que praticam qualquer atividade dentro da clínica têm a opção de usufruir deste método.

Como Funciona o Método Evolutivo

Sua participação no Método Evolutivo inicia com a avaliação, onde, além da determinação do risco à saúde, também mensuramos seu grau evolutivo. O grau evolutivo é obtido através de identificação do nível de cada um dos pilares do método (alimentação, exercício fisico, repouso e controle de estresse) que você se encontra.
No  próximo  passo  você  recebe recomendações teóricas  e  práticas sobre  cada  um  dos  pilares  e dessa forma  inicia  efetivamente  o  nosso  método. Através dessa prática você poderá gerar mudanças de hábitos que aumentarão suas chances de sucesso na busca de uma saúde melhor.
Periodicamente são realizadas avaliações e determinações do grau evolutivo. Se forem necessárias, novas correções, recomendações e adaptações práticas serão adicionadas. 
É  fundamental   que  todas  as  sugestões  em relaçãoaos três pilares sejam compatíveis com você, pois as premissas de todo este trabalho estão nas mudanças de hábitos, no livre arbítrio e na inclusão.  Na nossa visão, o fato do método ser individualizado, permite que você possa detalhar suas condutas, discutir e principalmente decidir quais práticas serão integradas ao seu novo estilo de vida.

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